Treningi personalne

Sesja treningowa, trwająca 1 godzinę. Wcześniej ustalamy jakie ćwiczenia chcesz, aby na treningu były przerobione.

Pokazuję poprawną technikę wykonywania ćwiczeń, pracujemy nad opanowaniem techniki przez podopiecznego, omawiamy jakie partie mięśniowe pracują przy danym ćwiczeniu i jakie korzyści z niego płyną oraz najczęściej popełniane błędy.